많은 남성들이 중년으로 접어들게 되면 본인의 건강을 챙기게 되는데요. 무엇보다 꾸준한 운동과 규칙적인 식습관을 유지하는 게 많은 도움이 될 수 있습니다.
이외로 따로 챙겨볼 만한 게 있나 알아보게 되는 경우도 있습니다. 이때에는 어디서 만들었고 무슨 재료가 들어갔는지 다양한 제품을 비교해 보면서 선택하는 게 좋을 수 있습니다.
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원료는?
게르만센의 경우 설명에 따르면 4중 복합기능성과 몇 가지 프리미엄 부원료가 들어갔다고 하는데요. 핵심원료로는 비타민B1(탄수물과 에너지 대사에 필요), 비타민E(세포 보호에 필요), 아연(정상적인 면역기능/세포분열에 필요), 셀레늄(세포 보호에 필요)이 있으며 부원료로는 마늘추출물, 아보카도 오일, 블랙마카 추출분말, 프로폴리스 추출물, L아르지닌이 함유되었다고 합니다.
포장은?
게르만센은 하루에 2회 정도 섭취하면 되고 PTP 개별 포장으로 되어 있고 캡슐 형태로 보시면 됩니다. 중년 남성으로 조금이나마 균형 잡힌 영양 섭취를 하고 싶거나 비타민 보충, 생활 활력, 불규칙한 생활, 과도한 업무 등에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
게르만센 가격대는?
인터넷을 검색해 보시면 대략적인 가격대를 확인해 볼 수 있는데요. 1개월 분량 기준 20만 원 초중반대에 판매되고 있습니다. 여러 개 묶음으로 구매하는 경우 할인 적용되는 부분도 있으니 여기저기 다양한 판매처를 찾아보시고 비교한 다음 선택하시면 괜찮을 겁니다.
위에서도 잠깐 언급했듯이 무엇보다 중요한 건 꾸준하면서 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관 관리가 중요합니다. 지나친 음주와 흡연은 본인 건강에 도움 되지 않으며 잠자기 전 야식, 과식, 폭식 등도 해로울 수 있을 겁니다. 그런 만큼 하루아침에 생활 습관을 바꾼다는 게 어려우니 조금씩 노력해 가보는 것도 좋지 않을까 싶습니다.
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